男性增强锻炼例程为一个高效的交叉驱动和纯粹的运动

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昆达里尼瑜伽可能是瑜伽中最有效的自律, 被认为是宣传性活力的人。这是一种瑜伽, 旨在从你的脊椎底部激发活力。因此, 提到一个深受喜爱的传统时期, 许多人听说过 "提升你的昆达里尼"。昆达里尼是指基于 Tantrism 的底部脉轮, 它被称为 "Muladhara" 梵语短语, 意思是 "根位置"。

它与性器官的品质、粉红色、心理精神、精神和身体渴望有关。它真的位于你的体质的会阴空间;女性在和阴道之间 , 男性在睾丸和直肠之间。

昆达里尼的基本生命力供给是随着思想而发生的。它是男性和女性力量的结合, 创造了强烈的充满感情和亲情的活力情绪。考虑到这一点, 昆达里尼是盘绕的活力, 像一条蛇, 当刺激它上升到你的性器官的骨骼, 创造坚实的情感的感情在你的思想。你怎么会不喜欢这个瑜伽呢?

实际的昆达里尼瑜伽是一个严厉的观察, 包括基本的呼吸, 口号高喊, 并提出了唤醒这种团结的活力, 宗教转型这是一个强硬的自律, 可以把握, 是为额外敬业的受影响的人设计的这种方法的优势。

了解你的脊髓及其复杂的组织和神经, 除了中枢神经系统将有助于消除混乱, 在你的初步研究过程中。

由于历史场合, 瑜伽士和神圣的男性会使用这种充满性的瑜伽来保持活力和活力。我将分享一些高效的锻炼, 以延长你的性效率, 并以更强的额外强烈活力消除对勃起功能障碍的任何恐惧。这些姿势的设计是为了帮助男性的性项目, 但它们对女性来说也是另外优秀的, 特别是在用于宗教转型的时候。

请记住, 不要过度做这些主要的场合, 你观察他们。一定要在所有的身体锻炼中寻求医生的建议, 否则如果你是瑜伽列车的新手。它是非常重要的氧体质与这些姿势, 所以一定要观察到正确的呼吸方法开始的一件事, 很像呼吸的普拉尼亚马瑜伽。当你继续前行的时候, 通过用深的长时间和定期的火车呼吸来改变你的呼吸, 以达到最好的效果。

能够是语气 , 稳定你的脉轮 , 增强你的性活力 , 并有一个更强大的 , 更持久的驱动与这 9 个瑜伽姿势 , 旨在帮助男性有更高的。

性福利是为男性的问题:

1。卫星 Kriya: 振动你的性活力

2。桥梁姿势: 改善你的性循环

三。蝴蝶姿势: 伸展你的性活力网格。

四。眼镜蛇·波塞: 治愈你的交汇脉轮。

5。犁姿势: 增强你的总性系统

6。前方伸展姿势: 治愈你的神经系统。

7。青蛙姿势: 把你的冠状动脉心脏锻炼出来。

八。椅子姿势: 提高你的性活力和能量。

9。尸体姿势: 让你的思想和体质平静下来。

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来源由 Satori Ebedes

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